我天生皮肤就不是太白,有什么方法可以美白吗
问题描述：我天生皮肤就不是太白，有什么方法可以美白吗？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2015-12-17
三分遗传，七分保养。每天保证喝6杯水，可以加柠檬汁，柠檬有美白祛斑效果，可以自己做天然面膜，牛奶珍珠粉面膜，每天清洁皮肤后及时用爽肤水和精华液及时锁定水分。适当运动多出汗，排除废物。
建议您饮食上多吃蔬菜水果，苹果，猕猴桃，鲜枣，圣女果含丰富维生素有助加快美白，早睡早起。不熬夜，多吃粗粮，越粗越好，越能吃出细腻白皙皮肤。祝你健康
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-12-17
人的肤色主要是靠先天基因遗传决定的，还有一部分是可以靠后天的调理来美白，但是不会改变太多。
要想让肤色和现在完全不同，只有进行完全的植皮。一般的方法其实只能相应的使皮肤稍稍改变，毕竟是个人基因决定的肤色，那些推荐给您说美白效果非常好的护肤品千万不要相信，比较常用的方法有：1、要保持充足的睡眠，女人睡眠好皮肤就会白嫩有光泽。2、多喝水，多运动。多运动人体新陈代谢就会快，可以有效的排出人体内的杂质，多喝水能及时补充皮肤的水分。3、合理健康的饮食，多吃蔬菜和水果。如果您能按照这三条长期坚持，皮肤和皮色一定会有所改善的，即使不能美白也会让皮肤变得水嫩有光泽。
以上是对“我天生皮肤就不是太白，有什么方法可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2015-12-17
可以选用一些适合自己的美白产品
多吃一些富含维生素C的食物，有良好的作息习惯，经常喝水补水
符云辉
已帮助网友：2474
2015-12-17
你是想要后天美白吧？
根据您所描述的情况，可以用些美白的洗化用品，也可以用点中药磨粉做面膜美白