生气伤肝,爱生气的人需要注意什么呢?
女 | 42岁
2015-12-13
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问题描述：生气伤肝,妈妈爱生气,平时需要注意些什么,怎样才能减少伤害?还请帮。
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-12-13
生气时,人体会分泌“儿茶酚胺”,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。生气后,如有肝部疼痛,恶心,呕吐等症状,可服用无毒副作用的中药葵花护肝片,方中柴胡,茵陈疏肝解郁,清热利湿；板蓝根、绿豆清热解毒、健脾消食,可有效缓解上述症状。另外,生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。碰到不顺心的事情,不妨暂时离开现场,换个环境,或者参加些文体活动。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,重新恢复平静的心情。