脚裸粉碎性骨折45天了
问题描述：脚裸粉碎性骨折45天了，站起来不疼，可以锻炼吗？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2015-12-13
你好粉碎性骨折45天还不能锻炼，伤筋动骨一百天，现在这时间段骨头还没有愈合锻炼的话容易加重骨头之间的裂缝，所以现在一定不要锻炼拆了石膏以后再锻炼。切记
拆下石膏你最好再去拍片看看愈合情况，愈合的好可以短期的使适用后马上活动。拆下石膏15天能不用剧烈运动。你可以喝骨头汤，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成和修复人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-12-13
一般性骨折都要虽少60天以上在锻炼
建议您问一下您的主治大夫，他最了解您的情况，下地锻炼之前一定要拍片，看一下恢复情况，遵医嘱进行恢复锻炼。
以上是对“脚裸粉碎性骨折45天了，站起来不疼，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2015-12-13
一般脚踝骨折外固定后6-8周可以拆除外固定
要先去医院拍X片，如果骨折处骨痂较多，站起来无疼痛感觉，可以试着进行低强度短时间锻炼。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-12-13
根据您的描述，粉粹性骨折45天使绝对不能锻炼，因为45天还没有开始长骨痂，这个时候锻炼会加重骨折甚至可能损伤刚刚长好的毛细血管。
根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，注意个人卫生，去医院拍片复查。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-12-13
您的情况是需要积极锻炼的，一般骨折后3-4周即需要积极运动锻炼以促进骨折的愈合，您的情况已经6周，所以您需要运动。
建议您拄拐下床行走，并适当运动脚趾关节及踝关节的屈伸运动，但要注意运动的幅度，避免剧烈运动及超强度运动，适当补充钙质及维生素，以促进骨折愈合，并服用热敷及红外线照射等，定期复查，希望我的回答带给您帮助！
黄远航
已帮助网友：2021
2015-12-13
您这种情况可以适当做一些运动了
而且石膏已经拆除了，就证明已经痊愈的大概了，不过还是要适可而止，不能心急求成，慢慢增加锻炼量就好，另外，要注意加强营养，祝您早日康复！
以上是对“脚裸粉碎性骨折45天了，站起来不疼，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2015-12-13
患者现在骨折还没有恢复，锻炼需要谨慎
现在可以在不负重的情况下，活动患侧关节，决定不可以负重的
肖华
已帮助网友：2137
2015-12-13
你好很高兴为你解答问题
这个需要慢慢来的·伤筋动骨100天·最好不要太早锻炼