身高150多,怎么才能长高
问题描述：我15岁。身高150多。在学校挺矮的。怎么才能长高。吃什么好。一年前就不会高了。
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-12-13
根据你的描述这种情况可以多食肉蛋奶,多参加体育锻炼,有助于长高的
侯万东
已帮助网友：2053
2015-12-13
您建议您增加有氧运动,如慢跑、单车等,同时可以多吃一些如豆浆、牛奶一类含钙和蛋白质丰富的食物。另外建议您可以检查一下骨骺线是否已经闭合。