吃黑芝麻治疗青年白发有没有效果
问题描述：吃黑芝麻治疗青年白发有没有效果，最近两三年才出现的症状
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胡莉
已帮助网友：1928
2015-12-11
吃黑芝麻还是有一定的效果的，只是见效比较慢
应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。坚持体育锻炼，增强体质。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
王志强
已帮助网友：1647
2015-12-11
少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等
建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.
朱子强
已帮助网友：1839
2015-12-11
这种情况吃黑芝麻是有比较好的疗效的
坚持吃的话会有较好的疗效，但是需要坚持住一直用
以上是对“吃黑芝麻治疗青年白发有没有效果，最近两三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2015-12-11
青年白发不一定都是虚症
有一些是因为血热炽盛或者是肝气郁结导致的这就不适合黑芝麻
请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪作息规律如何
林春桥
已帮助网友：2012
2015-12-11
少白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。
取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用。