我有的时候晚上睡觉会做噩梦
女 | 26岁
2015-12-11
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问题描述：我有的时候晚上睡觉会做噩梦，吓醒后发现自己仰躺着，感觉喘不上气。也不敢左侧躺，就只右侧躺。这是为什么？
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李泽
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2015-12-11
要是这样的话，建议你晚上去跑步，然后洗个热水澡，再喝杯纯牛奶，这样的话很快入睡。在平时多吃些清淡的食物，保持好的心情。