一直比较怕冷,头发也掉厉害
女 | 35岁
2015-12-09
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问题描述：产后三个多月了，一直比较怕冷，头发也掉厉害，是怎么回事，该怎么办？
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胡世林
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2015-12-09
这是正常现象，雌激素水平的降低，是产后脱发最主要的因素。头发的生长除了有丰富的蛋白质外，还与微量元素有关。新妈妈在哺育期间，身体的一部分营养变成乳汁，容易造成头富营养的不足，容易造成脱发。产后掉头发一般过一段时间就好了，大约到小孩一岁时。脱发可多吃蔬菜、水果，营养的食物，如动物脂肪、牛奶、豆制品等，少食辛辣有刺激性的食物。建议你平时的时候多运动下，增强下体魄。