手脚冰冷,冬天特别怕冷
问题描述：手脚冰冷，冬天特别怕冷，晚上睡觉要盖很厚，有什么好办法？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-12-08
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-12-08
！考虑是由于体虚引起的！
建议可以每天睡觉前泡脚，做适当的运动，吃一些有热量的食物。希望能帮上忙！
王志强
已帮助网友：1647
2015-12-08
冬天手脚冰凉，女性较多，从整体上讲，为阳气虚衰。阳气虚则脉虚，脉虚血无力，血无力则不达末梢，故手脚发凉。
你只是说了一个手脚冰凉，没说其他症状，恐怕还有其他不适，比如容易疲劳，乏力懒动等动养阳，静养阴。对此，运动胜过吃药。此处运动是指户外运动，如户外跑步、爬山、球类等，而不是在健身房运动。若脾胃运化不力，亦可有手脚冰凉乏力懒动等，久之则气血淤滞，更会导致手脚发凉怕冷乏力，甚至赘肉横生等。饮食上，建议多食用牛羊肉以助阳，多食用气味浓重之物以通经，如葱姜蒜韭等。如想吃药，请先调理脾胃，以《附子理中丸》温中，以《归脾丸》键脾以助益运化。再以《右归丸》以补阳。可以早服附子理中丸，午服右归丸，晚服归脾丸。半月可解症状。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-12-08
你这个要考虑是阳虚，体寒过大阳气不足，或者气血不足导致的。
你这个可以口服黄芪精口服液加金匮肾气丸来调理一下的，饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，也要多运动锻炼一下，改善血液循环，性生活要有节制。
以上是对“手脚冰冷，冬天特别怕冷，晚上睡觉要盖很厚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2015-12-08
您应该是属于身体末梢的血液循环受阻，建议您可以在睡觉之前用热水浸泡手和脚。
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健，心情愉快！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-12-08
气血不足，这样就容易怕冷，特别是在冬季，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。所以建议您从饮食上着手。
建议您冲这几个方面：1、衣服上尽量保暖，晚上辈子这些都要尽量保暖。2、饮食一定要注意，一定要吃些温性的食物，如果不知道如何选，建议选多样化，多颜色，颜色深点的食物。3、建议补充天然的蛋白质粉和多种维生素和矿物质。