打篮球脚扭到了,脚肿了
问题描述：打篮球脚扭到了，脚肿了，怎么办...................................
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2015-12-08
鉴于您所说的情况不必担心
建议，不要做太激烈的运动，注意休息，喷点云南白药，按摩一下，祝您身体健康
韦华
已帮助网友：1965
2015-12-08
一下方法可以帮到你。
首先，在扭脚后就处理，云南白药气雾剂中的红瓶（保险液）在扭脚后立即使用，如没有云南白药气雾剂的话，可用冰敷或冷水冲洗，这样可以减轻疼痛，当然也不易冰敷或冷水冲洗过久，以疼痛减缓为止。云南白药气雾剂看说明书打操作。之后不要争于上药，一般在冷敷6小时后再上药，这样的话。脚的肿张度不大。也不会出现太多淤青，接下来的几天，只要按时上药。待疼痛完全消除，肿张消除后，方可适度的恢复练习。切急不要操之过急，否则以后会更容易扭到。另外，可以口服三七片，田七胶囊，跌打丸等最后祝你早日康复
李江萍
已帮助网友：1463
2015-12-08
脚扭了，3天之内尽快用冷敷。不要活动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-12-08
根据您的描述疑似踝关节扭伤
建议您到正规医院做一下全面检查，可以尝试中医针灸治疗
邓超明
已帮助网友：1139
2015-12-08
这个请问您手伤有多久了呢？
建议您如果是新伤，最好是去做个针灸治疗吧，到位的话一次可以治好
肖华
已帮助网友：2137
2015-12-08
要是打篮球扭伤的话，那么还是注意一下，用些敏感的药物，试试，这个还是加强营养，局部制动
还是可以用些药物，活血药物，吃些盘龙七片，还有，再去用些扶他林，外抹使用上的
王娟
已帮助网友：1119
2015-12-08
由于脚扭伤后，组织、细胞发生病理变化，组织要释放一系列炎症因子，这些炎症因子会刺激组织液渗出，及毛细血管出血，致脚踝处软组织肿胀、疼痛。
脚扭伤后，在48小时内，应冰敷，毛细血管收缩，减轻出血，减少炎性物质渗出，减轻肿胀及疼痛。并把脚抬高超过腰，制动。48小时候，实行热敷，理疗，活血药外用，促进血液循环，加速吸收，恢复。
肖华
已帮助网友：2137
2015-12-08
扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。
根据你的叙述，建议你用中药汤剂来熏洗来治疗的，口服红药片和利君沙片来治疗的，祝你健康！
以上是对“打篮球脚扭到了，脚肿了，怎么办.....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-12-08
扭伤不可能好的那么快。
可以先使用冷敷，防止变肿，之后使用热敷，如果过于严重则需要到医院做下理疗按摩，注意休息，不要有过大的运动量。
张晓光
已帮助网友：2152
2015-12-08
根据你的情况,首先你要立刻进行冷敷,48小时内冷敷,不要让他肿的太厉害,冷敷完后用些活血化瘀的药擦擦
不要太担心,只要没有骨折的话,3周左右的时间就会好的大概的,这些天就不要太运动了
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-12-08
建议你去医院好好的检查下，运动创伤在当时应该急救的处理是冷敷！这样的目的就是收缩血管，减少出血。
再等6小时后可以冷热敷。就是加快受伤处的淤血的吸收
脚消肿以后不代表你可以剧烈运动，还是要休息一个月左右，保证完全没有问题，这是可以适当运动。
早日康复！！！
李美玲
已帮助网友：2579
2015-12-08
明天校运会，如果扭伤了，就不要参加了，伤筋动骨一百天啊，即使年轻恢复能力强，也不要明天去参加剧烈的运动。
你的情况估计是韧带等损伤，开始阶段用冰水冷敷，防止充血肿大，过了24小时后，用热水热敷，让其恢复，建议就不要参加运动会，会加剧疼痛的，再用铁打酒外涂去瘀血，祝健康
以上是对“打篮球脚扭到了，脚肿了，怎么办.....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2015-12-08
脚外伤，现在肿胀，考虑是软组织损伤。
这种情况奸淫先用冷水泡脚，服用云南白药和云南白药喷剂，三七伤，超过24小时后建议用硫酸镁热敷，或涂抹红花油烤电，祝你健康。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-12-08
您的情况考虑是现在主要局部治疗，采取了云南白药外喷是可以的。外伤后24小时候就可以采取热敷，或者贴膏药，
您现在需要注意休息，减少关节活动，一般一周可以明显好转或者痊愈。祝你健康