怎么才能快点长高啊
女 | 12岁
2015-12-07
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问题描述：我12岁，150cm，80斤，，怎么才能快点长高啊
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-12-07
你还处于生长发育的黄金阶段，建议平时要合理饮食，不挑食。加强体育锻炼，多做运动。饮食上注意补充钙质，蛋白类食物，还要保持一个舒畅的心情。