腰肌劳损平时应该做哪些运动
女 | 24岁
2015-12-07
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问题描述：腰疼牵着腿疼，肾虚，气郁，血虚气虚
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夏远波
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2015-12-07
腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，3.不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛，4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处，5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。