近期我总感觉身体太累,睡眠不好
问题描述：近期我总感觉身体太累，睡眠不好，很长时间睡不着
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2015-12-06
首先很高兴为您服务。睡眠不好，身体累，这是您过度劳累的原因，请您不要过于担心。
我建议您，最近不要给自己过大的压力，适当的放松自己，让自己好好的休息，多吃点蛋白质类的食物。
以上是对“近期我总感觉身体太累，睡眠不好，很长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-12-06
根据您的情况来看，初步诊断是精神紧张所致。
建议您可以尝试服用安神补脑液来进行治疗，最近不要吃辛辣和生冷的食物，注意休息，希望我的回复能帮到您，如果疑问可以实施追问，祝您早日康复，希望您能认可我们的回复，您的认可是我们尽心服务的动力。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-12-06
据你所描述的来看，中医讲乏力可能是气虚，失眠有很多原因，最主要的是阳不入阴，阴阳失调
建议你到中医科就诊，服中药调理，也可以到针灸推拿科接受治疗，综合调理