怎样能增胖
问题描述：今年39岁，身体很瘦.怎样才能增胖？
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王涛
已帮助网友：2882
2014-04-18
身体瘦是有很多原因的，常见于营养不良，劳累过度，遗传倾向，身体隐藏某种导致消瘦的疾病等原因。过度消瘦会影响生活质量和自身健康。
首先需要避免过度疲劳，其次要注意营养的平衡补充，比如补充牛奶，平时不偏食，饭量可适当增加，休息好，看身体有没有慢慢改善。，如果还是明显消瘦，身体出现有不适的症状，可以去做体检，看身体是否有某些疾病，有的话则需要治疗。
李泽
已帮助网友：2879
2014-04-18
一般通过适当的增加营养以及锻炼是能够进行增胖的，不用担心。
建议多吃些有营养的食物，同时合理锻炼，一般是没问题的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-04-18
这种情况可以均衡饮食营养，避免偏食，如果有腹痛 大便不正常的话可以见于脾胃功能失调的
如果这方面不舒服的症状建议服用调理脾胃功能的药物