最近几天一直趴在床上玩电脑,转个头都疼
女 | 23岁
2015-12-04
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问题描述：最近几天一直趴在床上玩电脑，导致头一直上仰的状态，昨天早上一起来就感觉很疼，转个头都疼。一下，应该怎么办一下，刮痧拔罐管用吗？
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刘林勇
已帮助网友：1905
2015-12-04
你这个颈椎病可能大,建议拍片检查颈椎.对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。