贫血,体虚冬天特别特别怕冷
女 | 29岁
2015-12-04
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问题描述：我今年30岁,贫血,体虚冬天特别特别怕冷, 平时不太喜欢锻炼,我应该怎样调理—下身体?
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-12-04
患者需要高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,加强运动,每日一小时有氧运动,出汗的,增加抵抗力,定期健康体检。