晚上经常做梦,说梦话,是什么原因呢
女 | 27岁
2014-04-17
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问题描述：晚上经常做梦，说梦话，是什么原因呢
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肖平东
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2014-04-17
多梦和说梦话是由于人的大小脑没有同步进入休眠，也就是睡眠质量不好引起的，只要提高睡眠质量，让其大脑和小脑同步进入体眠，它就会自然减少功消除了。
睡觉前静心一会，睡觉时屏弃一切杂念。如果不行的话，建议中医中药治疗。