喝忆品堂减肥豆浆对身体有害没
女 | 20岁
2015-12-03
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问题描述：喝忆品堂减肥豆浆对身体有害没？人家都说有效果，可是我总没发现自己有什么变化，我喝了一个多疗程了
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张磊
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2015-12-03
肥胖的发生主要是摄入的能量大于消耗的能量，剩余的能量被以脂肪的形式，贮存于体内的各个部位。因此，减肥要从“入”和“出”这两个环节入手。入就是饮食调节，出就是锻炼，要进行大运动量的锻炼。所以，减肥靠得就是恒心、毅力、坚持。三天打鱼两天晒网，虽少吃，但不运动肯定也不行。