最近老是睡眠不好,总是做梦
问题描述:最近老是睡眠不好,总是做梦,半夜就醒来,然后一个多小时睡才能睡的着。病了吗?
回答专区
熊平安
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2015-12-01
您可能是近期压力比较大,工作生活不顺心,导致晚上睡眠不好,营养不足。
根据您的情况,建议您,睡前半小时,喝杯热牛奶,适当的放松自己的心情,不要给自己太大的压力,转移注意力。祝您身体健康!
熊平安
已帮助网友:1780
2015-12-01
这位朋友根据你所说的情况,可能心火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,心神不安,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
肖平东
已帮助网友:2287
2015-12-01
根据你的情况考虑是植物神经紊乱导致的
现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用健脑补肾丸和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗,
以上是对“最近老是睡眠不好,总是做梦,半夜就醒来,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
陈铁琳
已帮助网友:1893
2015-12-01
你好朋友,这个需要考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,
注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,注意保暖,避免熬夜,保持良好的心情,口服谷维素和刺五加片一段时间看看,
李美玲
已帮助网友:2579
2015-12-01
根据以上内容的描述,你的情况,考虑是失眠多梦
你的情况,考虑失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸,白天建议多运动