我睡眠不好,检查说我肝胆热还有阴虚贫血
问题描述：我睡眠不好，检查说我肝胆热还有阴虚贫血，我不想吃中药，能吃什么食物来调理身体呢？
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熊平安
已帮助网友：1780
2015-12-01
患者您这个属于比较严重的身体虚弱，所以有可能是由于什么的内分泌不太正常导致。
建议您最好去正规的医院检查一下，最好是使用西药治疗，这个起效比较快。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-12-01
上述情形，可考虑吃些有利于调理睡眠的食物调理的了，
上述情形，可考虑晚上睡前喝些牛奶的了，对睡眠也有一些帮助的了，