剖腹产后如何减掉肚子上的肉
问题描述:剖腹产怎么样让肚子变平变小呢..
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彭丽霞
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2014-04-15
我觉得生了小孩不管是顺产还是剖腹产都会容易肚子变大。
建议平时吃得不要过饱,还有就是要锻炼腹肌,还有水果要吃蔬菜也要多吃,肥肉少吃。
魏仲恩
已帮助网友:2743
2014-04-15
剖腹产后腹部的肚腩是需要饮食和运动慢慢恢复正常的。
建议剖腹产后一周开始用腹带的,2周后开始床上运动的,或做产后的瑜伽锻炼的。一个月以后可以适当的增加运动量的。同时腹部按摩,合理的饮食结构,会恢复正常的。
罗正强
已帮助网友:1322
2014-04-15
产后身体的恢复时一个漫长的过程,一般在产后一两年内恢复是正常的。剖腹产可以是用腹带,不仅可以加压伤口,还可以收缩腹部,有利于腹部的回缩。
建议坚持使用腹带,适时调节腹带的松紧。