怎么减肥比较快，并且很健康呢
女 | 28岁
2015-11-28
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问题描述：怎么减肥比较快，并且很健康呢，用s美怎么样？
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王国俊
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2015-11-28
健康减肥还是主要靠饮食控制和运动锻炼。可以早餐晚餐吃点燕麦，中午正常吃，还是要多注意锻炼。