但是怎么感觉还是一个人没什么精神
男 | 27岁
2015-11-27
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问题描述：我每天晚上11点左右睡觉，第二天凌晨5点半起床，中午1点午休1个小时，但是怎么感觉还是一个人没什么精神，这是什么毛病？
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王涛
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2015-11-27
你说的这情况是可考虑睡眠时间是不足的，需要注意早睡早起，你可考虑晚上10点睡觉