最近睡眠不好怎么办,有时明明很累却睡不着
女 | 32岁
2015-11-26
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问题描述：最近睡眠不好怎么办，总觉得睡得不深，有时明明很累却睡不着
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彭含迪
已帮助网友：1768
2015-11-26
你的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、天王补心丸、柏子养心丸大蜜丸之类的药物，及时的调理，对症治疗。