晚上常常失眠做梦,白天又非常的累
问题描述：晚上常常失眠做梦，白天又非常的累。头脑整天昏昏沉沉有时候刚刚做了什么事情都忘记
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2015-11-25
建议：
1.行头颅CT，排除颅内疾病。
2.口服药物，如：甜梦胶囊，阿普唑仑，艾司唑仑（后两种药需要找医生开，因为是处方药）等，有效果。
3.看心理医生，帮您解开心结。
以上是对“晚上常常失眠做梦，白天又非常的累。头脑整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2015-11-25
你首先休息一段时间，调理一下身体，如果还是不行，那就要上医院了。
王胜国
已帮助网友：1279
2015-11-25
失眠与自己的情绪和劳逸程度有关.心情好,无压力.适当的劳动,生活充实.自然好睡了.不失眠了.建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，睡着温水泡脚、挫脚心、喝热牛奶等，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，祝您早日康复！晚上睡的好白天才有精神