月经期间能吃水果丽瘦吗
女 | 26岁
2015-11-21
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问题描述:月经期间能吃水果丽瘦吗?有没有什么副作用?
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彭丽霞
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2015-11-21
最好不在经期吃的,月经期的健康饮食:(1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。(2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等,(3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。