核桃有健脑的功效
女 | 24岁
2015-11-21
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问题描述：核桃有健脑的功效,怎么吃才能更好的发挥这个功效呢?请指导,
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-11-21
核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜,可增强记忆、消除脑疲劳。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血。