但是我的身高毛病一直很让我困扰

对于18岁的男孩子，只要骨骺线没有闭合，是还可以长得更高的，个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的，只要加强调理，是可以长得更高的，建议：1.加强营养物质的补充，比如多补充点钙和维生素D，这两种元素是长高的必须元素，平时可以服用点钙片和维生素D，多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，2.加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，这个可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，。3.平时保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，也有利于长高的。只要按我上述的三个建议坚持下去，加强运动和营养，是可以长得更高，更结实的。