我几乎两天一次手*,要怎么克服
问题描述：快高考的高中生，我们高三的学生是住校的，一直回家一次。但是我目前基本每两天就要手*一次，但是手*第二天上课，就觉得没法集中注意力，觉得腰膝酸软，浑身乏力，我也想戒掉，但是每次都忍不住。
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2015-11-20
防治手*关键在于：注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
欣铃
已帮助网友：2192
2015-11-20
手*比较频繁影响身体健康，过度手*对身体是百害而无一利，适度手*还是有好处的。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重。
李泽
已帮助网友：2879
2015-11-20
手*本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手*的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手*，减少手*的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手*，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手*过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
胡莉
已帮助网友：1928
2015-11-20
过度手*对身体是百害而无一利，适度手*还是有好处的。手*和性幻想的作用相似，在性心理发育中起着重要作用。戒除手*建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手*次数.
以上是对“我几乎两天一次手*，请问要怎么克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-11-20
认为手*有百害而无一利。实际上只有过度手*才有害，适度手*还是有好处的。手*和性幻想的作用相似，在性心理发育中起着重要作用。青少年手*在自发探测中完成了性器官发育的功能，并为性释放和性满足提供了初步手段。作为一种了解自己身体和精神的性方面的工具，手*在成年时期继续起着有效的作用。成年人中手*是对同房的替代，可以缓和性张力。
张磊
已帮助网友：1718
2015-11-20
认为手*有百害而无一利。实际上只有过度手*才有害，适度手*还是有好处的。手*和性幻想的作用相似，在性心理发育中起着重要作用。青少年手*在自发探测中完成了性器官发育的功能，并为性释放和性满足提供了初步手段。作为一种了解自己身体和精神的性方面的工具，手*在成年时期继续起着有效的作用。成年人中手*是对同房的替代，可以缓和性张力。