和别人交流时不愿意注视对方的眼睛

问题描述：我的情况是,经常很压抑,有点自卑感,和别人交流时不愿意注视对方的眼睛,不喜欢去我认识的人多的地方,特别是家里来了什么亲戚朋友之类的,想逃避不想去招待别人,也不想和他们交流,想对每个人微笑,就是笑不出来都强颜欢笑,之前是个很开朗乐观的女孩,来到老公家之后内心越来越孤僻了很是压抑,老公和家婆属于是把钱看的比什么都重要的人,而家婆又是那种喜欢揭别人短处的人,老公是个自私自利的人,比如要花钱给你买什么他总是一副心不甘情不愿扭扭捏捏半天都陶不出钱来的人,而家公又是个比较爱计较的人,说什么做什么都要很小心,时间久了越来越压抑了,有时候都快窒息的感觉,我这个人是那种比较可以隐忍的人,凡事都不愿意去撕破脸的,所以忍久了会很压抑,这两年来开始胸闷了去医院什么也没检查出来,有可能是心里疾病的原因,在这里希望能给点心的疏导,。