经常脚抽筋是否缺钙
问题描述：经常脚抽筋是否缺钙，20岁了吃钙片可不可以补钙？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2015-11-19
你好
根据患者的症状情况
患者经常性腿抽搐考虑是跟缺钙有明显的关系。
从中医角度上考虑是经络不通，虚风内动引起的。
常可在夜间出现抽搐症状加重，伴有四肢紧绷症状。
议
多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。禁止房事。
患者这种情况是可以服用钙片的，同时配合中医进行辨证治疗。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-11-19
儿童缺钙的话一般会引起生长发育迟滞，而成人缺钙则会引起抽搐。
20岁吃钙片是可以补钙的，此时补钙并不是说帮助长高，而是起到一个防止抽筋的作用。
张世清
已帮助网友：1861
2015-11-19
，属于腿部痉挛，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.另外20岁也是能补钙的。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，就可以了，祝你健康。
以上是对“经常脚抽筋是不是缺钙，20岁了吃钙片能不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2015-11-19
您经常脚抽筋的表现很可能是缺钙引起的，我建议您积极的服用钙片治疗一下比较好的。
平时注意饮食适当多吃点新鲜蔬菜、豆制品、牛奶等含钙高的食物，再就是晚上也要经常热水泡泡脚，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您早日康复。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-11-19
依您所诉，应该是缺钙吧，建议可以去医院检查一下。
吃钙片是可以的，每天按时按量吃，也不要过量的服用就好。