目前只要在陌生人或者比较多人面前说话就紧张
男 | 19岁
2015-11-18
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问题描述：从小就比较内向，目前只要在陌生人或者比较多人面前说话就紧张，然后一直出汗。有时候开会迟到，也会觉得很不自在，也会出汗，不过过十几分钟就不会流汗了。这是否社交恐惧症？要怎么克服或者治疗？
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-11-18
，考虑可能还是自身接触的陌生人的机会少从而导致的性格比较孤避，
建议你放平心态，不要过度的担忧从而使自己情绪和心态紧张起来，逐渐的适应当中去慢慢体会。