我的头发掉的很厉害,我气血不足
问题描述：我的头发掉的很厉害，我气血不足，该怎么办？
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李泽
已帮助网友：2879
2015-11-18
脱发是肾气虚导致的。但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。
细心呵护头发可预防脱发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发。少吃油炸辛辣及甜食。不要将洗发水直接倒在头发上。早晚多梳头；但不要用指甲梳头。保证睡眠时间，远离烦恼。
胡世林
已帮助网友：1420
2015-11-18
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！