严重的气血不足,还掉头发
女 | 42岁
2015-05-24
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问题描述：严重的气血不足，浑身没劲啥也不想干，比较胖，还掉头发，吃什么药比较好？
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许若珊
已帮助网友：1939
2015-05-24
考虑到你的年龄和身形，很容易气血不足。需要日常的调理，必要中医调理。
平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。希望可以帮到你，谢谢。