月经期间是否怎么吃都不会胖?
女 | 20岁
2015-11-17
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-11-17
虽然月经期新陈代谢较快，多吃点不会容易发胖，但如果你吃的是含有超高热量却又极其容易被身体消化吸收的食物,如奶油蛋糕.那么你就要当心了。月经期间因女性生理的改变,在饮食上要引起特别的关注,月经期间禁生冷,辛辣及饮酒,以免造成痛经,经血过多或月经不调；另外,月经期禁食油炸食品,由于经期脂肪和水的代谢减慢,脂肪容易在体内囤积。