晚上老失眠多梦怎么治疗?
女 | 23岁
2015-11-16
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问题描述：只要一睡觉就做梦，有时候是半睡半醒状态
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-11-16
多梦睡眠不好多是神经衰弱引起的。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等，精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.