每次洗头都会掉好几十根头发
问题描述：我最近掉发比较严重，每次洗头都会掉好几十根头发，之前没有这种状况，目前明显的感觉自己的头发少了许多，这是怎么回事呢？
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2015-11-15
造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。
多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。少吃含酸性物质。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。
韦华
已帮助网友：1966
2015-11-15
根据您的描述，您是气血虚引起导致掉发比较严重。
建议您可以多吃补血补肾的食物，肾可以固发，血养发，可以吃红枣红糖黑木耳等食物，对生发的效果不错，祝您健康
以上是对“我最近掉发比较严重，每次洗头都会掉好几十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2015-11-15
每天掉一定的头发是正常的新陈代谢现象，如果掉发在几十根是正常现象，现在这个季节正好是节气转换，也比较容易掉发。但是如果掉发过多，就得引起重视了，很可能是一些疾病的并发症。
建议换个牌子的洗发水试试，可能现在用的洗发露不适应您的皮肤，会对皮肤产生刺激而掉发。晚上睡觉之前可以用手按摩一下头部，促进血液循环。
韦华
已帮助网友：1966
2015-11-15
您好i请问您持续了多久呢
建议您要保持充足的睡眠提高睡眠质量保持愉悦心情加强身体的调养可以吃点山药排骨食补比较健康还可以吃点黑芝麻的适当的运动谢谢
王娟
已帮助网友：1119
2015-11-15
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！此外充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-11-15
根据你所描述的情况，导致脱发的原因很多，如压力、精神因素、药物、环境、营养、头皮问题等等。
根据上述分析，建议到医院检查，以明确病因，进行针对性治疗，平时不要烫发染发。
以上是对“我最近掉发比较严重，每次洗头都会掉好几十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-11-15
遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发
现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-11-15
根据您简单的描述，您有比较严重的脱发症状，您要及时引起注意，以免加重病情。可能的原因是毛发生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，内分泌异常时多引起脱发疾病。
建议您可以去正规中医院就诊治疗，进行中医辨证论治，确定脱发的根源，中药治疗脱发效果很好的，平时多吃一些粗粮，蔬菜，少吃油腻性的食物，促进头发生长。