我今早下床时把脚崴了,只是脚面侧面疼但是没肿
问题描述：我今早下床时把脚崴了，只是脚面侧面疼但是没肿，站立时用劲比较疼，没有淤血和淤青，怎么处理比较好啊，快一点的方法有吗？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2015-11-14
根据你的情况，你应该是由于受到外力作用而导致的软组织损伤。
软组织的损伤恢复起来时间是比较慢的，你可以涂一涂红花油，这样好的就可以更快些。
许若珊
已帮助网友：1939
2015-11-14
伤筋动骨一百天，所以你要有耐心，这种伤需要静养。
二十四小时内先冷敷，你可拿冰袋或是冷毛巾进行冷敷。晚上睡觉时找个东西把脚踮高，至少要高于自己的头部，使血液倒流，不让它继续肿胀。二十四小时过后你可以热敷，擦一擦红花油，或是贴一下膏药。促进血液循环。近几天内避免活动，要静养。
以上是对“我今早下床时把脚崴了，只是脚面侧面疼但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-11-14
，你这种情况可能是软组织埙伤
我建议你可以热敷，理疗，推拿缓解，近期注意休息。避免运动，促进淤血吸收。
符云辉
已帮助网友：2474
2015-11-14
你现在的情况我建议你热敷一下，不要担心。
像你现在的情况我建议你用云南白药的气雾剂就可以的，注意多加休息，一般至少两周的时间就会恢复的，祝你生活愉快。