有点轻微焦虑症怎么治疗?
女 | 14岁
2015-11-14
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问题描述：我感觉我有点轻微焦虑症，因为目前初中要考体育，我体育也不行，是班里偏差的。因为些事情我总是容易焦虑，在考试时我也容易紧张，目前是暑假我都很抗拒体育，有点抑郁和焦虑症了怎么办？
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许若珊
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2015-11-14
你的情况考虑是生理性焦虑，就像是考试之前，大家都会产生焦虑，因此影响到功课的复习一样，你需要明白，抗拒体育，拒绝体育对自己是没有好处的，因为你不能改变要参加体育考试的设置的，那只有去适应它，改变自己，可以多加锻炼让自己的体育成绩有一个提高，这是有可能的。