救!总是睡不醒!
男 | 27岁
2015-11-13
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问题描述：我180的身高，180斤的体重。爱吃肉,很少吃蔬菜。不爱运动。晚上睡觉经常醒,每天夜里还做梦，爱起夜。最近肚子老感觉胀气,胀的腰酸腿软。晚上睡觉还浑身燥热，感觉身体里面发酸。到了白天又睡不醒，老是犯困，起床后还浑身发酸,特别是腰酸。走路时有时还四肢无力,笑的时候四肢无力眼皮还往下掉。严重影响我生活工作了。希望帮我诊断下，开个药方。从饮食和作息习惯全面调理一下。
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姚志彬
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2015-11-13
你好；嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。走出室外，到郊外举目眺望。良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。祝你健康。