长期便秘,长痘还有点微痛,怎么治疗?
问题描述：长期便秘，长痘还有点微痛，经常放屁怎么治疗？
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-11-12
你说的症状主要是上火导致津液耗损，糟粕内停引起便秘，痘痘表现，治疗应该清热解毒，润肠通便。建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
王源
已帮助网友：2372
2015-11-12
考虑是有胃火，脾胃失调。
建议您到当地医院消化内科服用一些泻胃火，健脾益胃的中药治疗。
以上是对“长期便秘，长痘还有点微痛，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-11-12
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 7．保持心情舒畅生活要有规律。
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-11-12
怀疑您是上火。上火的范围很广。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。
您可以平时多吃一些水果，如梨等，另外绿豆粥和银耳莲子汤也有比较好的效果。祝您健康。