熬夜之后如何调理身体
男 | 31岁
2015-11-10
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问题描述：家里有病人,需全天陪护,熬夜之后身体乏累,怎么调理.
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-11-10
因为家人生病。需要全程陪护，导致身体亏虚，这个情况主要是熬夜时间长了之后，睡眠不充分，机体力量补充不足，中医认为属于气阴两虚的表现，短期内的这种反应，可以通过中药维持，可以适当吃些黄芪精，生脉饮等口服液。但主要还是事后补充休息睡眠最好