手脚凉,怕冷,失眠,有时腰部酸痛
问题描述：手脚凉，怕冷，失眠，有时腰部酸痛，夜间尿数3—4次
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2015-11-09
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-11-09
肾阴阳两虚，气血双亏，主要表现为症状有早泄关节痛怕冷失眠多梦尿频虚火记忆力减退腰酸痛。
平常多注意运动，多补充维他命E、多吃含烟碱酸的食物如动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。多吃坚果．胡萝卜，常吃温补食物。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷如人参枸杞汤、人参核桃饮、红枣龙眼饮等。祝你健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2015-11-09
你的情况应该是属于肾阳虚导致的症状
食疗的话可以吃狗肉、羊肉、韭菜来进行食补，药物治疗的话则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等
以上是对“手脚凉，怕冷，失眠，有时腰部酸痛，夜间尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2015-11-09
手脚凉，怕冷中医属于宫寒，寒湿积聚所致；失眠、腰部酸痛有可能是心肾不交引起
这样的情况属于亚健康症状，建议用针灸艾灸，配合中药内调散寒祛湿
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-11-09
你好·手脚凉，怕冷，失眠，有时腰部酸痛，夜间尿数3—4次，一派肾阳虚的的表现·
建议·治疗当以温肾补阳为主，以附桂地黄丸或右归丸为首先·饮食可以多食用干姜，肉桂，牛肉·，羊肉等温性制品·。长期坚持使用对你很有裨益。