睡眠质量很差,易醒
女 | 22岁
2015-11-08
有1个回复
问题描述：我一直都是个不大自信的人，这两年表现的更加明显，越来越悲观，仙子啊应该是很自卑的那种。许多时候会希望自己做什么有个好的结果，但是却总是在不停地纠结自己是否能做的好，稍微没达到自己的预期的效果，就不在努力，不停地在那里纠结，睡眠质量很差、易醒、有时会莫名的很暴躁、发脾气很怀疑自己会不会得抑郁症
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2015-11-08
根据您对病情的描述，我分析，这种情况应该还是心理不够自信造成的，不自信可来源于成长过程当中的挫折或家庭影响。
你最好请心理咨询师帮助,保持积极健康心态，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。。