焦虑,整晚做梦怎么治疗?
男 | 27岁
2015-11-08
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问题描述：焦虑,整晚做梦,多个梦,早上闹钟没响就惊醒,起来浑身没劲很痛苦,一般12多睡,我这情况怎么治疗?!
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-11-08
这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情