敏感多疑,我目前不太敢看别人的眼睛说话
问题描述：就没有一种方法可以让人忘记不开心的事吗女,22岁，害怕交往，极度没有安全感，好多毛病，过分在意别人的看法，敏感多疑，总觉得有人在监视我的一举一动，所以干什么都很不自在，生怕出丑，并且自我暗示非常强，都是消极的，一旦有了某种想法就改不过来，我目前不太敢看别人的眼睛说话，并且出入许多人的房间，我会很紧张，不知道该看哪里。。。。。痛苦的想死，想通过催眠忘记过去的痛苦记忆，小时候经常被欺负。。。。
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-11-07
鉴于您所说的情况来看，有可能是焦虑症，
建议及时去医院检查一下，咨询一下心理医生，放松心情，保持充足的睡眠，祝您身体健康
朱子强
已帮助网友：1839
2015-11-07
这种情况医学来说这种孤僻感一定是有原因的。在治疗方面来说，找出病因就很重要了。
可以试试心理治疗，其实不用担心别人的想法，只要不是在意你的人是不会关注你的。通过催眠方法找出背后的原因。
以上是对“就没有一种方法可以让人忘记不开心的事吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-11-07
保有乐观向上的心态至关重要。
要学会倾诉，不要长时间积压不良的情绪，人与人之间总是需要交流的，要拿出你的真诚，不要害怕会受伤害，伤害过后才能得到可贵的东西。对自己要有正确的认识，给自己信心，要让你的心灵变得强大。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-11-07
你的情况只做简单咨询肯定是没有效果的
最好是由专业的心理医生定期与你交流
希望我的回答对你有帮助，谢谢！