敏感、多疑、不自信,感到别扭是什么原因?
男 | 37岁
2016-05-11
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问题描述：敏感、多疑、不自信，感到别扭是什么原因？
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肖华
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2016-05-11
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等