我脑子每天迷迷糊糊
问题描述：我脑子每天迷迷糊糊，不清醒，看什么就好像是走马观花，看了就忘记了，是什么原因造长的，还是我不专心呢，还是休息不好，帮我解决一下，了。
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2015-11-07
你这种情况很有可能是睡眠不好，或者营养不良，或缺乏某种微量元素
保证足够的睡眠，每天至少8小时；可以买瓶多维片吃；饮食不能太单调，菜样要多换，每天至少吃个鸡蛋，鸡蛋中的卵磷脂对记忆力有帮助
有没有头晕？
熊平安
已帮助网友：1780
2015-11-07
压力大，休息不好，生活不规律
希望能够注意饮食，吃点核桃，芝麻，桂圆对大脑有好处，注意休息，听音乐；聊天等，放松心情，再就是锻炼身体很重要哦
以上是对“我脑子每天迷迷糊糊，不清醒，看什么就好像”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-11-07
每天头晕，原因很多。
如脑供血不足，营养不良，高血压、糖尿病等。
刘艳美
已帮助网友：1173
2015-11-07
可能是肾的原因。肾主专注力。
1补肾。多吃山药等补肾食物。
2，每天定计划，并按计划做事。
3，注意休息。
李成希
已帮助网友：1046
2015-11-07
从你的情况来看，个人分析考虑为神经衰弱的可能性比较大
初步考虑：神经衰弱。建议：可以口服一些改善神经功能的药物治疗，比如茴拉西坦颗粒
张磊
已帮助网友：1718
2015-11-07
首先综合你上述的描述分析来看有可能是脑供血不足造成的
那么建议你可以选择采取做一做针灸推拿理疗来缓解。
以上是对“我脑子每天迷迷糊糊，不清醒，看什么就好像”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-11-07
你的情况是属于神经焦虑的表现。
你可以服用中成药清脑复神液调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2015-11-07
根据你所说的情况有很多种原因都会引起的，休息不好，还有一种就是脾虚，清阳不升引起的。
可以看下自己休息的情况，如果是休息不好引起的可以调整下睡眠，不是的话可以喝些健脾益气的药物。
平常睡眠情况？