买鱼的经常和水在一起有湿气多吃啥好
问题描述：买鱼的经常和水在一起有湿气多吃啥好
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肖华
已帮助网友：2137
2015-11-06
中医认为脾脏能运化水湿，只有脾胃阳气振奋，才能抵抗湿邪的侵袭
不要过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气，也可服用归脾丸等健脾胃。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-06
您的情况是经常接触水。
这种情况建议你可以试试用一点辛辣的食物口服了，可以很好的去除体内多余的湿气的效果不错的