鱼和鸡蛋一起吃好吗
女 | 35岁
2014-10-04
有1个回复
问题描述：听别人说一天的营养药均衡，蛋白质也不能补充太多，有的食物还会有相克反应，早上煮的鸡蛋剩了一个，中午准备炖鱼，鱼和鸡蛋能一起吃吗,这样好吗？
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-10-04
鱼和鸡蛋都是高蛋白的食物，，是可以一起吃的，也不是相克的食物，但是一天中不要服用太多高蛋白食物，可以适当补充绿色蔬菜，补充VC，这样可以达到营养均衡的目的.