胳膊酸痛
问题描述：提问者年龄:35
提问者性别:女
最近我总感胳膊酸痛，有时好转，但稍一用力，比如拿点东西，提点菜回家后，胳膊就会酸痛的厉害，早晨醒来，还不是的伴有脖筋痛，头不敢用力扭转。请问是怎么回事？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2010-11-15
你说的情形,要注意睡眠生活习惯和缺少身体的功能锻炼.建议;1,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳,特别是颈肩部的活动锻炼.2,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免导致颈肩腰背部的功能紊乱和平衡失调.3,注意调节工作时间和强度,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素,如长期低头工作或长期的一个姿势而活动太少.4,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予严重不适部位的中药包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.5,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
张磊
已帮助网友：1718
2010-11-15
你最好去正规骨科医院看看 检查一下 看看是不是颈椎病 还是其他的疾病你最好去正规骨科医院看看 检查一下 看看是不是颈椎病 还是其他的疾病